Yoga of Recovery: Life is Prana - Practices for Vitality to Overcome our Addictiveness

Are you struggling with unhealthy habits you wish you could change but don’t know how? There is a solution. Replace limiting behaviors, thought patterns, self-sabotage and addictive tendencies with the practices of Yoga of Recovery. Together we will discover how specific practices can help remedy naturally occurring disturbances in prana (energy) that leave us feeling tired, wired, in pain, or stressed out. You will learn some short, simple practices to manage your feeling states and allow you to feel vital and alive without having to resort to external sources for stimulation, sedation etc. This five day retreat is based on Yoga of Recovery’s Life is Prana teachings.

Arrival July 5 from 3pm /Departure July 10 after 2pm

Tuition fee: $ 350 plus 5 nights of accommodation 

Prerequisites:
Open to all. We suggest at least three months of continuous sobriety for AUD/SUD guests, as we are not a medical/detox facility (if this is the level of care you need please seek appropriate help immediately). Please contact us if you feel able to attend in your early sobriety—we’d like to ensure that the retreat is the best option for you. Those with eating disorders or behavioral addictions (relationships, gambling, spending, etc.) should have enough stability to embark on this work.

Durga Leela is an Ayurvedic and Yoga Therapy Specialist and the founder of Yoga of Recovery®, a comprehensive program that integrates Ayurveda and yoga with recovery tools for those affected by addiction and self-destructive behaviors. She teaches a holistic approach to recovery, integrating mind, body, and spirit. She overcame her own struggles with addiction and is a grateful member of 12-step fellowships for over 26 years. She is the author of Yoga of Recovery: Integrating Yoga and Ayurveda With Modern Recovery Tools for Addiction with a foreword by David Frawley

Yoga de la guérison : La vie est Prana – Pratiques pour retrouver la vitalité et surmonter la dépendance

Du 5 au 10 juillet

Vous luttez contre des habitudes malsaines que vous aimeriez changer, mais vous ne savez pas comment ? Il existe une solution. Remplacez les comportements limitants, les schémas de pensée, l’auto sabotage et les tendances addictives par les pratiques du yoga de la guérison. Ensemble, nous découvrirons comment des pratiques spécifiques peuvent aider à remédier aux perturbations naturelles du prana (énergie) qui nous laissent fatigués, tendus, dans la douleur ou le stress. Vous apprendrez quelques pratiques courtes et simples pour gérer vos états émotionnels et vous permettre de vous sentir plein de vitalité et d’énergie sans avoir à recourir à des sources externes pour vous stimuler, vous calmer, etc. Cette retraite de cinq jours est basée sur les enseignements « Life is Prana » (La vie est prana) du Yoga of Recovery.

Arrivée le 5 juillet à partir de 15 h. Départ le 10 juillet après 14 h.

Frais d’inscription de 350$ + les 5 nuits en hébergement de votre choix.

Conditions préalables :

Ouvert à tous. Nous recommandons aux participants souffrant d’une dépendance liée à l’alcool ou aux drogues d’avoir au moins trois mois d’abstinence continue, car nous ne sommes pas un établissement médical/de désintoxication (si c’est le niveau de soins dont vous avez besoin, veuillez immédiatement chercher l’aide appropriée). Veuillez nous contacter si vous vous sentez capable de participer alors que vous êtes en début de sobriété. Nous souhaitons nous assurer que cette retraite est la meilleure option pour vous. Les personnes souffrant de troubles alimentaires ou d’addictions comportementales (relations, jeux d’argent, dépenses, etc.) doivent être suffisamment stables pour se lancer dans cette aventure. 

Durga Leela est spécialiste en ayurvéda et en yoga thérapeutique. Elle est également fondatrice de Yoga of Recovery®, un programme complet qui combine l’ayurvéda et le yoga à des outils de rétablissement destinés aux personnes souffrant d’addiction et de comportements autodestructeurs. Elle enseigne une approche holistique du rétablissement, intégrant l’esprit, le corps et l’âme. Elle a surmonté ses propres difficultés liées à la dépendance et est membre reconnaissante d’associations en 12 étapes depuis plus de 26 ans. Elle est l’auteure de Yoga of Recovery: Integrating Yoga and Ayurveda With Modern Recovery Tools for Addiction (Le yoga de la guérison : intégrer le yoga et l’ayurvéda aux outils modernes de guérison de la dépendance), avec une préface de David Frawley.