Yoga Nidra Teacher Training Course

Are you a Yoga Teacher or on the Yogic path looking to deepen your practice and expand your offerings? If so, get ready to dive deep into the ancient technique of Yoga Nidra. Join us for an immersive Yoga Nidra Training with the renowned Chitra Sukhu, daughter of Shri Yogi Hari and Leela Mata. In this course, you’ll learn the fundamentals of Yoga Nidra and how to share this healing and powerful practice with others. Chitra Sukhu, a world-renowned Yoga practitioner and expert on Yoga Nidra, Tantra, Ayurveda, and Vedanta philosophy, will be your guide on this transformative training:

 Experience daily Yoga Nidra practices to restore your body, mind, and spirit.
 Dive deep into scripture through lectures to gain a profound understanding of the Yoga Nidra process.
 Learn how to remove emotional and psychic blocks using the power of Yoga Nidra.
 Initiate life-changing processes from deep within, beyond the thinking mind.
 Experience a blissful state of being through the practice of Yoga Nidra.
 Get ample practice time and support to enhance your teaching skills.

This comprehensive training is based on Yoga, Vedanta, and Tantric texts and scriptures, as well as the teachings of Swami Satyananda, Swami Rama, and Chitra Sukhu’s own profound discoveries. This training will empower you to offer this transformative practice to your students and community. Upon completion, students can apply for 27 Continuing Education Credits from Yoga Alliance.

But what exactly is Yoga Nidra?

Yoga Nidra, also known as “Yogic Sleep,” is the conscious awareness of the deep sleep state. This ancient Tantric technique, popularized in the West by Swami Satyananda, takes you to a state of deep relaxation and beyond the three normal states of consciousness. It opens the door to the fourth state of consciousness, known as Turiya. The benefits of Yoga Nidra are immense! By practicing Yoga Nidra, you can reduce stress, fatigue, anxiety, and worry. You’ll experience improved sleep, digestion, and increased immune function. But it doesn’t stop there! Yoga Nidra also allows you to access the space between thoughts, beyond the mind. In this space, you reset your body, expand your mind, and gain a different perspective. It’s a powerful tool for burning or neutralizing deep impressions, known as Samskaras. This is the true goal and promise of Yoga Nidra.

Who should practice Yoga Nidra?
Yoga Nidra is for everyone! Whether you’re seeking physical, emotional, or mental balance, this practice benefits all. It has been known to help patients with PTSD, terminal illnesses, mental disorders, and other imbalances. Even if you consider yourself healthy, Yoga Nidra can still enhance your life on multiple levels.

About the teacher:

Chitra Sukhu is not just an experienced and highly qualified Yoga teacher, she’s a Mystic. Rooted in higher states of consciousness, Chitra teaches with grace, authenticity, and a sprinkle of humor. She leads retreats worldwide, inspiring and guiding many on their spiritual path. She is certified by Yoga Alliance and has trained hundreds of individuals to teach Yoga Nidra. Her teachings have been praised for their accessibility, humor, and profound impact. Join us for this life-changing Yoga Nidra Training with Chitra Sukhu. Upon completion, you can apply for 27 Continuing Education Credits from Yoga Alliance. Don’t miss this opportunity to deepen your practice and share the gift of Yoga Nidra with others. Register now and embark on a transformative journey!

Formation de professeur de Yoga Nidra

Du 11 au 17 juin 2025
Vous êtes professeur de yoga ou sur le chemin de cette discipline et souhaitez approfondir votre pratique tout en élargissant votre offre ? Si c’est le cas, préparez-vous à plonger dans la technique ancestrale du Yoga Nidra. Rejoignez-nous pour une formation immersive au Yoga Nidra, animée par la célèbre Chitra Sukhu, fille de Shri Yogi Hari et Leela Mata. Dans ce cours, vous apprendrez les principes fondamentaux du Yoga Nidra et comment partager cette pratique curative et puissante avec d’autres. Chitra Sukhu, praticienne de yoga de renommée mondiale et experte en Yoga Nidra, Tantra, Ayurveda et philosophie Vedanta, sera votre guide dans cette formation transformatrice :

 Expérimentez les pratiques quotidiennes de Yoga Nidra pour restaurer votre corps, votre esprit et votre âme.
 Plongez dans les écritures à travers des conférences pour acquérir une compréhension profonde du processus de Yoga Nidra.
 Apprenez à lever les blocages émotionnels et psychiques en utilisant la puissance du Yoga Nidra.
 Initiez des processus de changement de vie à partir du plus profond de soi, au-delà de l’esprit pensant.
 Faites l’expérience d’un état de béatitude grâce à la pratique du Yoga Nidra.
 Profitez d’un temps de pratique intensif et d’un soutien personnalisé pour perfectionner vos compétences pédagogiques.

Cette formation complète repose sur les textes sacrés du Yoga, du Vedanta et du Tantra, ains que sur les enseignements de Swami Satyananda, Swami Rama et les découvertes profondes de Chitra Sukhu. Elle vous permettra d’offrir cette pratique transformatrice à vos étudiants et à votre communauté. À l’issue de la formation, les étudiants peuvent demander 27 certificats d’éducation permanente.

Mais qu’est-ce que le Yoga Nidra ?
Le Yoga Nidra, ou « sommeil yogique », consiste en la prise de conscience de l’état de sommeil profond. Cette ancienne technique tantrique, popularisée en Occident par Swami Satyananda, vous plonge dans un état de relaxation profonde, au-delà des trois états de conscience habituels. Elle ouvre la porte au quatrième état de conscience, connu sous le nom de Turiya. Les bienfaits du Yoga Nidra sont immenses!

En pratiquant le Yoga Nidra, vous pouvez réduire le stress, la fatigue, l’anxiété et l’inquiétude. Vous pourrez améliorer votre sommeil, votre digestion et vos fonctions immunitaires. Mais ce n’est pas tout ! Le Yoga Nidra vous permet également d’accéder à l’espace entre les pensées, au-delà du mental. Dans cet espace, vous réinitialisez votre corps, élargissez votre esprit et bénéficiez d’une perspective différente. C’est un outil puissant pour brûler ou neutraliser les impressions profondes, connues sous le nom de Samskaras. C’est le véritable objectif et la promesse de Yoga Nidra.

Qui devrait pratiquer le Yoga Nidra ?
Le Yoga Nidra s’adresse à tout le monde ! Que vous recherchiez un équilibre physique, émotionnel ou mental, cette pratique est bénéfique pour tous. On sait qu’elle aide les patients souffrant de SSPT, de maladies en phase terminale, de troubles mentaux et d’autres déséquilibres. Même si vous vous considérez en bonne santé, le Yoga Nidra peut améliorer votre vie à plusieurs niveaux.

À propos de la professeure :
Chitra Sukhu n’est pas seulement une professeure de yoga expérimentée et hautement qualifiée, c’est aussi une mystique. Enracinée dans des états de conscience supérieurs, Chitra enseigne avec grâce, authenticité et une pincée d’humour. Elle dirige des retraites dans le monde entier, inspirant et guidant de nombreuses personnes sur leur chemin spirituel. Elle est certifiée par Yoga Alliance et a formé des centaines de personnes à l’enseignement du Yoga Nidra. Ses enseignements sont appréciés pour leur simplicité, leur humour bienveillant et l’impact profond qu’ils laissent sur les participants. Rejoignez-nous pour cette formation au Yoga Nidra qui changera votre vie avec Chitra Sukhu. À l’issue de cette formation, vous pourrez obtenir 27 crédits de formation continue auprès de Yoga Alliance. Ne manquez pas cette opportunité d’approfondir votre pratique et de partager le don du Yoga Nidra avec d’autres. Inscrivez-vous dès maintenant et embarquez pour un voyage transformateur!