Yoga for Overcoming Depression weekend retreat

Let this become a turning point in your life’s journey. Depression ranks among the leading causes of disability in people ages 15 to 44 – and it does not have to hold you back anymore. This retreat offers the opportunity to transcend depression by igniting a radical shift in your perspective. You will reconnect with your essential Self as you learn specific yoga postures (asanas) and breathing practices, dietary guidelines, and other yogic techniques to ease and relieve depression and allow your natural state and your balance to emerge.

Le yoga pour vaincre la dépression – retraite de fin de semaine

du 14 au 16 février 2025

Cette retraite pourrait marquer un tournant dans votre vie. La dépression se classe parmi les principales causes d’invalidité chez les personnes âgées de 15 à 44 ans – et elle ne doit plus vous empêcher d’avancer. Cette retraite vous offre l’occasion de transcender la dépression en déclenchant un changement radical de vos façons d’être et d’agir. Vous vous reconnecterez avec votre Soi essentiel en apprenant des postures de yoga spécifiques (asanas) et des pratiques respiratoires, d’autres manières de vous alimenter et plusieurs techniques de yoga pour calmer et soulager la dépression et permettre à votre état naturel et à votre équilibre intérieur d’émerger.