Yoga for overcoming depression
March 4 - 8, 2024
Let this become a turning point in your life’s journey. Depression ranks among the leading causes of disability in people ages 15 to 44 – and it does not have to hold you back anymore. This retreat offers the opportunity to transcend depression by igniting a radical shift in your perspective. You will reconnect with your essential Self as you learn specific yoga postures (asanas) and breathing practices, dietary guidelines, and other yogic techniques to ease and relieve depression and allow your natural state and balance to emerge.
Yoga pour la dépression
Que cette retraite devienne un tournant dans votre vie. La dépression se classe parmi les principales causes d’incapacité chez les personnes âgées de 15 à 44 ans – et elle n’a plus à retenir votre désir de vous réaliser pleinement. Cette retraite offre la possibilité de transcender la dépression en déclenchant un changement radical dans votre perspective. Vous vous reconnecterez avec votre Soi essentiel en apprenant des postures de yoga spécifiques (asanas) et des pratiques de respiration, des directives alimentaires et d’autres techniques yogiques pour soulager et soulager la dépression et permettre à votre état naturel et à votre équilibre d’émerger.