Yoga for Chronic Pain – 5-Day Workshop

Yoga for Chronic Pain – 5-Day Workshop

October 20–24, 2025
Arrival: 3:00 PM, Monday, October 20
Departure: 11:00 AM, Friday, October 24

Reframe Your Relationship With Pain

When we’re in chronic pain, it can feel fixed—like it’s part of who we are. Our natural response is often to avoid it or disconnect from the part of us that hurts. But pain is not set in stone.

Through education and embodied practice, this workshop explores how pain functions in the body and brain, and how it can be influenced. With the right tools and understanding, we can begin to reshape our experience of pain and reconnect with ourselves in a more compassionate, empowered way.

What’s Included

• Therapeutic Hatha Yoga classes tailored for chronic pain

• Guided breathwork (Pranayama)

• Meditation and deep relaxation practices

• Educational workshops on the science and psychology of pain

• Healthy vegetarian meals

• Daily Satsang (meditation, chanting, philosophy)

• 90-minute personal health review (Zoom or in-person) before the workshop

• 1-on-1 follow-up consultation post-retreat

Workshop Schedule

Monday, October 20

• 3:00 PM – Arrival

• 4:00 PM – Opening Yoga Class

• 6:00 PM – Dinner

• 7:30 PM – Evening Satsang

Tuesday–Thursday, October 21–23

• 6:00 AM – Morning Satsang

• 8:00–9:30 AM – Therapeutic Yoga Class

• 10:00 AM – Brunch

• 10:45–11:30 AM – Karma Yoga (selfless service)

• 12:30–1:30 PM – Lecture / Meditation / Relaxation Practice

• 2:00–3:30 PM – Individual Consultations

• 4:00–5:30 PM – Restorative Yoga & Yoga Nidra

• 6:00 PM – Dinner

• 7:30 PM – Evening Satsang

Friday, October 24

• 6:00 AM – Morning Satsang

• 8:00 AM – Final Yoga Class

• 10:00 AM – Brunch

• 11:00 AM – Departure

Note: Final 1-on-1 consultation dates will be scheduled within the week following the retreat.

Your Facilitator: Tracey Briscoe (Krishna Priya)

Born in Canada, Krishna Priya found her spiritual home in the Sivananda tradition through the Yoga Retreat in The Bahamas. Drawn to the teachings of Advaita Vedanta, she completed the Sivananda Yoga Teacher Training in 2023 and is currently in the practicum phase of the 800-hour Sivananda Yoga Health Educator Training (SYHET).

With a lifelong commitment to service, she brings a compassionate, holistic approach—integrating Yogic and Ayurvedic wisdom to support individuals physically, mentally, emotionally, and spiritually.

Yoga pour la Douleur Chronique – Atelier de 5 Jours

20 au 24 octobre 2025
Arrivée : lundi 20 octobre à 15h00
Départ : vendredi 24 octobre à 11h00

Changer sa relation à la douleur

Lorsque la douleur devient chronique, elle peut sembler figée – comme si elle faisait partie intégrante de notre identité. Notre réflexe naturel est souvent de l’éviter ou de se couper de la partie de nous qui souffre. Mais la douleur n’est pas immuable.

À travers l’éducation et la pratique incarnée, cet atelier explore le fonctionnement de la douleur dans le corps et le cerveau, et comment elle peut être influencée. Grâce à des outils adaptés et une meilleure compréhension, il devient possible de transformer notre expérience de la douleur et de renouer avec nous-mêmes avec plus de compassion et de puissance intérieure.

Ce qui est inclus

• Cours de Hatha Yoga thérapeutique adaptés à la douleur chronique

• Techniques de respiration (Pranayama)

• Méditation et pratiques de relaxation profonde

• Ateliers éducatifs sur la science et la psychologie de la douleur

• Repas végétariens sains

• Satsang quotidien (méditation, chants, philosophie)

• Entretien de santé personnalisé de 90 minutes (en ligne ou en présentiel) avant l’atelier

• Suivi individuel post-atelier

Programme de l’Atelier

Lundi 20 octobre

• 15h00 – Arrivée

• 16h00 – Premier cours de Yoga thérapeutique

• 18h00 – Dîner

• 19h30 – Satsang du soir

Mardi à jeudi (21 au 23 octobre)

• 6h00 – Satsang du matin

• 8h00 à 9h30 – Cours de Yoga thérapeutique

• 10h00 – Brunch

• 10h45 à 11h30 – Karma Yoga (service désintéressé)

• 12h30 à 13h30 – Conférence / Méditation / Relaxation

• 14h00 à 15h30 – Consultations individuelles

• 16h00 à 17h30 – Yoga restauratif & Yoga Nidra

• 18h00 – Dîner

• 19h30 – Satsang du soir

Vendredi 24 octobre

• 6h00 – Satsang du matin

• 8h00 – Dernier cours de Yoga

• 10h00 – Brunch

• 11h00 – Départ

Les consultations de suivi individuelles seront planifiées dans les 7 jours suivant l’atelier.

Votre accompagnante : Tracey Briscoe (Krishna Priya)

D’origine canadienne, Krishna Priya a découvert la tradition Sivananda au Yoga Retreat des Bahamas. Attirée par les enseignements de l’Advaita Vedanta, elle a complété la formation de professeur de yoga Sivananda en 2023. Elle termine actuellement son stage pratique dans le cadre de la formation de 800 heures en tant qu’éducatrice en santé yogique (SYHET).

Guidée par un profond désir de service, elle propose une approche holistique et bienveillante, intégrant les savoirs yogiques et ayurvédiques pour accompagner chaque personne dans sa guérison physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.