Yoga and Vitality week retreat

January 20 - 24, 2025

  • Chambre privée dans la Clinique Ayurvédique Panchakarma / Private room in the Ayurveda Panchakarma Clinic – CAD $640.00
  • Chambre privée (salle de bain partagée) / Single room (shared bathroom) – CAD $552.00
  • Chambre privée / Single – CAD $640.00
  • Chambre partagée (2 lits) / Double room (2 beds) – CAD $552.00
  • Chambre partagée (4 lits) / Quad (4 beds) – CAD $500.00
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During this retreat, we will learn the concepts of prana (vital energy), pranayama (control of the life force) and asanas (postures) to better understand the philosophical and energetic principles underlying the yoga practice. Developing this understanding will eventually lead you to a more satisfying and profound experience in your practice of yoga and meditation.

Topics covered will include:
– How to make the asanas (postures) steady and comfortable
– Steps towards greater physical and mental flexibility
– Improve your asana practice through deep relaxation
– Prana, pranayama and increased concentration
– Nadis (energy channels), chakras and experiences in the astral body

 

Yoga et Vitalité

du 20 au 24 janvier 2025

Au cours de cette retraite, nous étudierons les concepts de prana (énergie vitale), pranayama (contrôle de la force vitale) et asanas (postures) pour mieux comprendre les principes philosophiques et énergétiques qui sous-tendent la pratique du yoga. Acquérir cette compréhension vous mènera éventuellement à une expérience plus satisfaisante et plus profonde de votre pratique de yoga et de la méditation.

Les sujets abordés comprendront :
– Comment rendre les asanas (postures) stables et confortables ;
– Les étapes d’une plus grande souplesse physique et mentale ;
– Améliorer sa pratique des asanas avec la relaxation profonde ;
– Prana, pranayama et plus de concentration ;
– Nadis (canaux énergétiques), chakras et expérience du corps astral.