Yoga and Osteopathy with Nicolas Philippon, Osteopath

Come participate in this unique retreat and enjoy the combined benefits of an integral yoga practice (yoga classes, group meditation, conferences, vegetarian meals and meditative walks) as well as daily osteopathic treatments adapted to the practice of Yoga.

You will benefit from osteopathic care spread over 5 hours, three days of consecutive 90-minute treatments, in addition to the consultation and examination on the first day.  The retreat aims to improve not only your yoga practice, but also includes a daily clinical assessment to identify physical restrictions, including lack of flexibility, that could limit your yoga postures.  The retreat is designed to help you release physical tension through personalized osteopathic care while progressing in this release through asanas.

Who is this retreat for?

This unique retreat is for anyone interested in overall health, wellness and the mind-body connection. Whether you are a yoga practitioner or simply curious about the benefits of gentle and natural osteopathic treatments, this retreat offers an ideal opportunity to improve your physical and mental health, while deepening your yoga practice in a serene and caring setting.

Osteopathy

Osteopathy is an approach of gentle manual techniques aimed at maximizing the patient’s health so that the body functions optimally. Osteopathic treatments also aim to reduce pain, spasms, and inflammation, while improving flexibility and bodily functions. Osteopathy is recognized for its effectiveness against chronic pain, often caused by musculoskeletal disorders. Patients frequently see immediate improvements in their condition and well-being immediately after a first session.

Nicolas Philippon, Osteopath

Nicolas Philippon, osteopath since 2016, also completed training in chiropractic in 2004. However, he chose to specialize solely in osteopathic care, which he also integrated into the practice of yoga.  Coming from a family where his father is also a chiropractor, Nicolas has always been passionate about manual body care techniques. He trained as a yoga teacher at the Sivananda center in 1988 and has been offering highly appreciated osteopathic treatments since 2019 at the Sivananda Yoga Camp in Val Morin as well as in several other locations.

Schedule :

Arrival: Sunday April 6th at 3 p.m.
Departure: Friday April 11th at 11 a.m.

Monday to Thursday :
Yoga and meditation program
6:00 a.m.: satsang (meditation, mantra chanting, conference, Arati (light ceremony)
8:00 a.m.: yoga class
10:00 a.m.: vegetarian meal
12:00: conference
4:00 p.m.: yoga classes
6:00 p.m.: vegetarian meal
7:30 p.m.: satsang (meditation, mantra chanting, conference, Arati (light ceremony)

Osteopathic treatment
Monday: consultation and osteopathic evaluation.
Tuesday, Wednesday and Thursday: Osteopathy treatment every day according to available times
Friday: possibility of additional treatments: massage or osteopathy

Maximum number of participants: 6
Minimum number of participants: 5

Du 6 au 11 avril

Yoga et Ostéopathie avec Nicolas Philippon, Ostéopathe

Venez participer à cette retraite unique et profitez des bienfaits combinés d’une pratique de yoga intégral (classes de yoga, méditation en groupe, conférences, repas végétariens et marches méditatives) ainsi que des traitements quotidiens d’ostéopathie adaptés à la pratique de Yoga.

Vous bénéficierez de soins ostéopathiques répartis sur 5 heures, trois jours de soins consécutifs de 90 minutes, en plus de la consultation et examen la première journée.  La retraite vise à améliorer non seulement votre pratique du yoga, mais inclus aussi une évaluation clinique quotidienne permettant de déceler les restrictions physiques, notamment le manque de souplesse, qui pourraient limiter vos postures de yoga.  La retraite est conçue pour vous aider à relâcher les tensions physiques par des soins ostéopathique personnalisé tout en progressant dans ce relâchement par les asanas.

À qui s’adresse cette retraite?

Cette retraite unique s’adresse à toutes les personnes intéressées par la santé globale, le bien-être et la connexion corps-esprit. Que vous soyez pratiquant de yoga ou simplement curieux des bienfaits des soins ostéopathiques doux et naturels, cette retraite offre une occasion idéale d’améliorer votre santé physique et mentale, tout en approfondissant votre pratique du yoga dans un cadre serein et bienveillant.

L’Ostéopathie

L’ostéopathie est une approche de techniques manuelle douce visant à maximiser la santé du patient afin que le corps fonctionne de manière optimale. Les traitements ostéopathiques visent également à réduire la douleur, les spasmes, et l’inflammation, tout en améliorant la flexibilité et les fonctions corporelles. L’ostéopathie est reconnue pour son efficacité contre la douleur chronique, souvent causée par des troubles musculosquelettiques. Les patients constatent fréquemment des améliorations immédiates de leur condition et dans leurs bien-être immédiatement après une première séance.

Nicolas Philippon, Ostéopathe

Nicolas Philippon, ostéopathe depuis 2016, a également complété une formation en chiropractie en 2004. Cependant, il a choisi de se spécialiser uniquement dans les soins ostéopathiques, qu’il a aussi intégrés à la pratique du yoga.  Issu d’une famille où son père est aussi chiropraticien, Nicolas a toujours été passionné par les techniques manuelles de soins corporels. Il a suivi une formation de professeur de yoga au centre Sivananda en 1988 et offre depuis 2019 des soins d’ostéopathie très appréciés au Camp de Yoga Sivananda a Val Morin ainsi que dans plusieurs autres lieux.

Horaire :

Arrivée : Dimanche 6 avril à 15h
Départ : vendredi 11 avril à 11h

Lundi au jeudi:
Programme de yoga et méditation
6h00: satsang (méditation, chants de mantras, conférence, Arati (cérémonie de la lumière)
8h00 :  classe de yoga
10h00 : repas végétarien
12 :00 : conférence
16h00 : classes de yoga
18h00 : repas végétarien
19h30 : satsang (meditation, chants de mantras, conférence, Arati (cérémonie de la lumière)

Traitement ostéopathique
Lundi : consultation et évaluation ostéopathique.
Mardi, mercredi et jeudi : Un traitement d’ostéopathie chaque jour selon horaire disponible
Vendredi : possibilité de soin additionnel, massage ou ostéopathie

Nombre de participants maximal:  6 maximum
Nombre de participants minimum : 5 minimum