Yoga and Nature - weekend retreat
September 29 - October 1, 2023
Enjoy a relaxing yoga holiday and a unique experience in nature. Take a deep breath and gain new strength and inspiration in the healing Laurentian Mountains in the beautiful natural ashram setting through a holistic practice of yoga postures (asanas), breathing exercises (pranayama), relaxation technics (savasana), group meditations (satsangs), nutritious vegetarian meals, stimulating lectures on yoga philosophy and dynamic walks in the forest as well as a bonfire (weather permitting).
Yoga et Nature
Profitez de vacances de yoga relaxantes et d’une expérience unique dans la nature. Approfondissez votre respiration et ressentez une grande énergie et une nouvelle inspiration dans les montagnes guérissantes des Laurentides. Profitez du magnifique site naturel de l’Ashram et plonger dans la pratique holistique des postures de yoga (asanas), des exercices respiration yoguique (pranayama), de la relaxation (savasana), des méditations en groupe (satsangs), de délicieux repas végétariens, des conférences stimulantes à propos de la philosophie du yoga, des randonnées en forêt et même d’une soirée autour d’un feu de joie (si le temps le permet).