Yoga and Meditation: The Power to Transform Your Life weekend retreat

Yoga and Meditation: The Power to Transform Your Life

You wish to make positive changes in your life but you are facing seemingly insuperable resistance from your mind or your surroundings? This retreat has been designed especially for you. Through the systematic practice of yoga postures, breathing and relaxation, combined with mantra chanting and meditation, you will build up the inner strength necessary to transform your life. You will also study and practice the powerful science of positive affirmations, which you will be able to use at home to create a better life for yourself and your loved ones.

Some of the topics will include:
– Fundamental steps of physical and mental meditation
– Positive meditation for health
– The nature of thoughts and how to control them
– Finding peace within

Du 29 au 31 mai retraite de weekend

 Yoga et Méditation: le pouvoir de changer votre vie

Vous souhaitez faire des changements positifs dans votre vie, mais faites face à une résistance apparemment insurmontable de la part de votre esprit ou de votre entourage? Cette retraite a été conçue spécialement pour vous. Grâce à une pratique systématique de postures yoga, de respiration et de relaxation combinée au chant de mantras et à la méditation, vous développerez la force intérieure nécessaire pour transformer votre vie. Vous étudierez et pratiquerez également la science puissante de l’affirmation positive, que vous pourrez mettre en application à la maison pour créer une vie meilleure pour vous et vos proches.

Certains des sujets comprendront :
– Étapes fondamentales de la méditation physique et mentale
– Méditation positive pour la santé
– La nature des pensées et comment les contrôler
– Trouver la paix intérieure