Prana and Pranayama, Recharge and Energize your Life Weekend retreat

Prana and Pranayama, recharge and energize your life

Prana is the vital force within all living beings. Controlling this powerful energy through the practice of Pranayama will energize the body and  at soothe, calm and elevate the mind. Would you like to learn more about these important yogic concepts and better understand the theory behind the breathing exercises in our yoga classes? Join us for this workshop, learn how we experience and increase prana, and discover the tremendous benefits of Pranayama and receive helpful instructions for your own practice!

Some of the topics include: 

Prana: the universal life force

How prana is experienced and expanded

Prana: the link between the physical and astral bodies

Benefits of the Pranayama practice

The healing power  of prana

Useful instructions for the practice of pranayama

Prana et Pranayama, rechargez-vous et and energétisez votre vie 

Le prana est l’énergie vitale circulant dans tous les êtres vivants. Saviez-vous que vous pouvez contrôler cette force vitale grâce à des exercices de respiration yogiques (pranayama)? Lors de cette retraite ressourçante, tout en alliant théorie et pratique, nous découvrirons notre système énergétique comprenant le prana, les canaux d’énergie subtile (nadis) ainsi que les centres énergétiques (chakras), et verrons que le pranayama peut purifier nos canaux énergétiques pour laisser l’énergie circuler librement, ce qui amènera une plus grande énergie physique, un meilleur équilibre, une plus grande paix d’esprit et une santé rayonnante. 

Certains des thèmes de la retraite seront: 

Le Prana: la force de vie universelle

Comment faire l’expérience du prana et se recharger

Le Prana: le lien entre le corps physique et le corps astral 

Les bienfaits de la pratique du pranayama 

La force de guérison du prana