Healthy Body – Balanced Mind Weekend Retreat

August 1 - 3, 2025

  • Lodge Single plus – CAD $320.00
  • PanchaKarma Single Plus – CAD $320.00
  • Chambre privée (salle de bain partagée) / Single room (shared bathroom) – CAD $276.00
  • Chambre privée / Single – CAD $300.00
  • Chambre partagée (2 lits) / Double room (2 beds) – CAD $552.00
  • Chambre partagée (4 lits) / Quad (4 beds) - MINIMUM 2 P./ RESERVATION – CAD $250.00
  • Camping – CAD $196.00
  • Dortoir Masculin / Male Dormitory – CAD $230.00
  • Dortoir Femmes / Female Dormitory – CAD $230.00
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Health is the natural state of the body and the mind. Yoga is a unique form of physical culture which brings about the efficient balance of all body systems. Develop a new body awareness and energize yourself with conscious breathing and nutritious food. Increase your power of concentration and positive thinking. Reduce stress and experience peace of mind. The beautiful nature and peaceful environment at the Yoga Camp will enhance your experience.

REGULAR SCHEDULE check in – 3pm/check out – 11am

6am – Satsang (meditation, mantras chanting-kirtan & lecture)

8am – Yoga asana class (Sivananda sequence)

10am – vegetarian meal

11h – karma yoga (selfless service)

12h – lecture (no lecture on Sunday, Monday and Friday)

1pm to 2h30pm – sauna for women  (only on Tuesday, Thursday and Saturday)

2h30 to 4pm – sauna for men (only on Tuesday, Thursday and Saturday)

4pm – Yoga asana class

6pm – vegetarian meal

7h30 – Satsang

 

Du 1er au 3 août – Corps sain – Esprit équilibré – Retraite de fin de semaine

Retraite pour la santé du corps et l’équilibre du mental. La santé est l’état naturel du corps et de l’esprit. Le yoga est une forme unique de culture physique qui apporte un équilibre efficace à tous les systèmes du corps. Développez une nouvelle conscience corporelle et rechargez-vous avec une respiration consciente et une alimentation nutritive. Augmentez votre pouvoir de concentration et de pensée positive. Réduisez le stress et retrouvez la tranquillité d’esprit. La belle nature et l’environnement paisible du camp de yoga vous permettrons d’approfondir votre expérience.

HORAIRE RÉGULIER arrivée 15h/départ 11h

6am – Satsang (méditation, chants de mantra-kirtan & lecture)

8am – classe de yoga asana (séquence Sivananda )

10am – repas végétarien

11h – karma yoga (service volontaire)

12h – conférence (veuillez noter qu’il n’y a pas de conférence le dimanche, lundi et vendredi)

13h à 14h30 – sauna pour les femmes (seulement le mardi, jeudi et samedi)

14h30 à 16h – sauna pour les hommes (seulement le mardi, jeudi et samedi)

16h – classe de yoga asana

18h – repas végétarien