Hatha Yoga in depth - weekend retreat

May 17 - 19, 2024

  • Chambre privée dans la Clinique Ayurvédique Panchakarma / Private room in the Ayurveda Panchakarma Clinic – CAD $320.00
  • Chambre privée (salle de bain partagée) / Single room (shared bathroom) – CAD $276.00
  • Chambre privée / Single – CAD $320.00
  • Chambre partagée (2 lits) / Double room (2 beds) – CAD $276.00
  • Chambre partagée (4 lits) / Quad (4 beds) – CAD $250.00
  • Chambre partagée (4 lits) avec salle de bain partagée/ Quad (4 beds) with shared bathroom – CAD $240.00
Enregistrer / Register now
Enregistrer / Register now

Kindle the fire of yoga within you. Dive deep into the practice of asanas (postures) and pranayama (breathing techniques) in yoga classes adapted to your level (beginners, intermediate-advanced). In this retreat, we will look at the concepts of prana (vital energy), chakras (energy centers) and nadis (subtle energy channels) in order to better understand the philosophical and energetic principles underlying the yoga practice. Developing this understanding will eventually lead you to a profound spiritual experience which will elevate your practice of yoga and meditation.

Topics covered will include:

– How to make the asanas (postures) steady and comfortable
– Steps towards greater physical and mental flexibility
– Improve your asana practice through deep relaxation
– Prana, pranayama and increased concentration
– Nadis (energy channels), chakras and experiences in the astral body
– From yoga to an inner awakening

Du 17 au 19 mai – retraite de fin de semaine

Hatha Yoga en profondeur 

Allumer le feu du yoga à l’intérieur de vous. Plonger dans la pratique des asanas (postures) et du pranayama (exercices de respiration) dans des classes de yoga adaptées à votre niveau (débutants, intermédiaires-avancés). Au cours de cette retraite, nous étudierons les concepts de prana (énergie vitale), chakras (centres d’énergie vitale) et nadis (canaux énergétiques) afin de mieux comprendre les principes philosophiques et énergétiques qui sous-tendent la pratique du yoga. Cette compréhension vous mènera  à une expérience spirituelle profonde qui élèvera votre pratique du yoga et de la méditation.

Les sujets abordés comprendront :

– Comment rendre les asanas (postures) stables et confortables
– Les étapes d’une plus grande souplesse physique et mentale ;
– Améliorer sa pratique des asanas avec la relaxation profonde ;
– Prana, pranayama et plus de concentration ;
– Nadis (canaux énergétiques), chakras et expérience du corps astral.
– Pratique du yoga et éveil du Soi