Foundations of Vedic Chanting: Awaken your Voice, Quiet your Mind

With Ivy Ingram 

Ivy Ingram is an Ayurveda Practitioner, Vedic Chant teacher, and yoga instructor with a master’s degree in counseling psychology. 

Arrival: Thursday, September 3  Departure: Monday, September 7 

Vedic chanting is a yogic practice, moving us through dharana (concentration)  towards dhyana. (meditation). Vedic chanting is an ancient practice that has been transmitted orally from teacher to student for thousands of years. More than just singing, Vedic chanting is a precise and powerful method of using sound, rhythm, and breath to harmonize the body, mind, and emotions. The vibrations of the Sanskrit mantras have a deep effect on the nervous system, concentration, memory, and inner peace. This seminar offers a unique opportunity to learn the basics of Vedic chanting in a traditional and accessible way. It is open to everyone — no previous experience in Sanskrit, chanting, or yoga is required.

Physical benefits

• Improves breathing capacity
• Regulates the nervous system
• Improves memory and concentration
• Develops voice and pronunciation
• Brings deep relaxation

Mental benefits

• Increases concentration and clarity of mind
• Reduces stress and anxiety
• Develops discipline and listening skills
• Improves memory

Emotional & spiritual benefits

• Brings inner calm and balance
• Connects you to a traditional sacred practice
• Opens the heart and develops devotion (bhakti)
• Creates a meditative state

By the end of the seminar, participants will:

• Learn correct pronunciation of Sanskrit sounds
• Learn basic Vedic chanting rules (intonation, rhythm, repetition)
• Practice simple traditional chants and mantras
• Improve breathing and voice control
• Develop concentration and listening skills
• Experience meditation through sound
• Receive course notes and recordings for home practice
• Gain a foundation to continue Vedic chanting practice
• Vedic chanting is not about having a “good voice.” It is about attention, listening, breath, and vibration. With regular practice, chanting becomes a meditation and a powerful tool for inner transformation.

This seminar is for anyone who wants to experience the power of sound, silence, and traditional teachings.

DAILY SCHEDULE

5:30 am:  Wake up 

6:00 am: Satsang (Meditation, Chanting, Lecture) 

8:00 am Yoga Class 

10:00 am Brunch 

10:45 am Karma Yoga 

12:00 pm: – 3.30 pm Vedic chanting 

1.30 pm break and snack 

4:00 pm Asana practice 

6:00 pm Dinner 

7:30 pm Satsang 

10:00 pm Lights out  

Les fondements du chant védique : Éveillez votre voix, apaisez votre esprit

Arrivée: jeudi 3 septembre  Départ: lundi 7 septembre

Avec Ivy Ingram

Ivy Ingram est une spécialiste et practicienne de l’Ayurveda,  professeure de chant védique, proifesseure de yoga ainsi qu’une diplomée en psychologie.

Le chant védique est une pratique ancestrale transmise oralement de maître à élève depuis des milliers d’années. Bien plus qu’un simple chant, il s’agit d’une méthode précise et puissante utilisant le son, le rythme et le souffle pour harmoniser le corps, le mental et les émotions. Les vibrations des mantras en sanskrit ont un effet profond sur le système nerveux, la concentration, la mémoire et la paix intérieure. Ce séminaire offre une opportunité unique d’apprendre les bases du chant védique de manière traditionnelle et accessible. Il est ouvert à tous — aucune expérience préalable en sanskrit, en chant ou en yoga n’est nécessaire.

Bienfaits physiques

• Améliore la capacité respiratoire
• Régule le système nerveux
• Améliore la mémoire et la concentration
• Développe la voix et la prononciation
• Apporte une profonde relaxation

Bienfaits mentaux

• Augmente la concentration et la clarté mentale
• Réduit le stress et l’anxiété
• Développe la discipline et l’écoute
• Améliore la mémoire

Bienfaits émotionnels et spirituels

• Apporte calme intérieur et équilibre
• Connecte à une pratique sacrée traditionnelle
• Ouvre le cœur et développe la dévotion (bhakti)
• Crée un état méditatif

À la fin du séminaire, les participants pourront :

• Apprendre la prononciation correcte des sons du sanskrit
• Comprendre les bases du chant védique (intonation, rythme, répétition)
• Pratiquer des chants et mantras traditionnels simples
• Améliorer la respiration et le contrôle de la voix
• Développer la concentration et la qualité d’écoute
• Expérimenter la méditation à travers le son
• Recevoir des notes de cours et des enregistrements pour la pratique à domicile
• Acquérir une base solide pour poursuivre la pratique du chant védique

Le chant védique ne consiste pas à « bien chanter », mais à cultiver l’attention, l’écoute, le souffle et la vibration. Avec une pratique régulière, il devient une méditation et un puissant outil de transformation intérieure.

HORAIRE QUOTIDIEN

5:30:  Réveil

6:00: Satsang (Méditation, Chants, Lecture) 

8:00:  Classe de yoga 

10:00: Brunch 

10:45: Karma Yoga 

12:00 – 15:30: chants védiques (13h30 pause & collation)

16:00: classe de yoga 

18:00: Repas

19:30:  Satsang 

22:00: fin de la journée