Essentials of yoga, health and self healing, course with Swami Sitaramananda, Yoga Acharya
August 13 - 20, 2023
Essentials of yoga, health and self healing, course with Swami Sitaramananda, Yoga Acharya
Topics
- What is self healing?
- Healing 3 bodies and 5 layers
- Resilience in life struggles and stress
- Yoga and ayurveda way in life
- Increasing and balancing prana
- Learning lessons on karma
- Going to the root causes of suffering
- Sadhana- conscious training
- Overcoming obstacles from the environment
- Healing emotions and relationships
- Cultivating selfless love
- Finding your purpose
- Pratyahara: sublimating habits and desires
- Protecting and strengthening the mind (japa yoga)
- Positive thinking in daily life
- Meditation: what it is and what it is not
- Self enquiry and self surrender to be free from karma
- Satsangs and helpful connections
Swami Sitaramananda is an Acharya (spiritual teacher) of the International Sivananda Yoga Vedanta Centers and is from the lineage of Swami Sivananda and Swami Vishnudevananda for more than 40 years. She is based in the Sivananda ashram Yoga Farm in Grass Valley CA USA as well as in the Sivananda yoga Resort and Training in Dalat Vietnam. She has travelled and taught in many countries besides USA and Canada including India, Japan, China, Vietnam and Russia. She has a deep interest in the teaching of classical yoga and vedanta as well as in health and healing, especially in mental and emotional healing, and is an advocate of the effects of yoga and meditation on health. She created the Sivananda Yoga Health Educator Training Program, an 800-hour intensive program to help bridge medical sciences and classical Yoga. Her background was in social and community work in Canada.
Les essentiels de la santé et de l’auto-guérison par le yoga avec Swami Sitaramananda, Yoga Acharya
Sujets:
- Qu’est-ce que l’auto-guérison
- Guérison des 3 corps et des 5 couches
- La résilience lors des difficultés et stress de la vie
- La voie du yoga et de l’ayurveda dans la vie
- Potentialiser et équilibrer le prana
- Apprendre les leçons du karma
- Évaluer les causes réelles de la souffrance
- Sadhana- entraînement conscient
- Surpasser les obstacles de notre environnement
- Guérison des émotions et des relations personnelles et interpersonnelles
- Cultiver l’amour désintéressé
- Trouver son but
- Pratyahara: sublimer les habitudes et les désirs
- Protéger et renforcer le mental (japa yoga)
- La pensée positive dans la vie quotidienne
- Méditation: ce que c’est et ce que ce n’est pas
- Recherche et abandon de soi pour être libre du karma
- Satsangs et connections utiles
Swami Sitaramananda est une Acharya (professeure spirituelle) des Centres Internationaux Sivananda de Yoga Vedanta. Elle provient de la lignée de Swami Sivananda et de Swami Vishnudevananda depuis plus de 40 ans. Elle réside à l’ashram Sivananda Yoga Farm de Grass Valley en Californie ainsi qu’au centre Sivananda Yoga Resort and Training à Dalat au Vietnam. Elle a parcouru le monde et enseigné dans de nombreux pays tels que les États-Unis, le Canada, l’Inde, le Japon, la Chine, le Vietnam et la Russie. Elle a un intérêt marqué pour l’enseignement du yoga classique et du Védanta, pour la santé et la guérison, principalement les processus de guérison mentale et émotionnelle, et elle défend les effets du yoga et de la méditation sur la santé globale. Elle a aussi créé le programme intensif de certification de 800 heures Sivananda Yoga Health Educator Training qui aide à faire le pont entre la science médicale et la science du yoga classique. Elle a longtemps travaillé dans les sphères sociales et communautaires au Canada.