Digital Detox and Positive Lifestyle Weekend Retreat

Escape the digital chaos with our rejuvenating Digital Detox Retreat where serenity meets self-discovery. This retreat offers a tranquil haven to unplug and reconnect with yourself at the present moment. In a tech free environment immerse yourself in mindfulness activities such as yoga and meditation as well as introspective outdoors activities. Engage in uplifting workshops fostering positive habits and cultivating a healthier relationship with technology. Nourish your body and soul with wholesome meals while forging meaningful connections in a supportive community. This retreat is a profound reset empowering you to embrace life with newfound clarity, balance, and a refreshed perspective.

REGULAR SCHEDULE check in – 3pm/check out – 11am 

6am – Satsang (meditation, mantras chanting-kirtan & lecture)

8am – Yoga asana class (Sivananda sequence)

10am – vegetarian meal

11am – karma yoga (selfless service)

12pm – conference (no conference on Sunday, Monday and Friday)

1pm to 2:30pm – sauna for women  (only on Tuesday, Thursday and Saturday)

2:30 to 4pm – sauna for men (only on Tuesday, Thursday and Saturday)

4pm – Yoga asana class

6pm – vegetarian meal

7:30pm – Satsang

Retraite de désintoxication numérique et style de vie positif, retraite en semaine

Échappez au chaos numérique avec notre retraite de désintoxication numérique rajeunissante où la sérénité rencontre la découverte de soi. Cette retraite offre un havre de paix pour se déconnecter de la technologie et se reconnecter au moment présent. Dans un environnement sans technologie, plongez-vous dans des activités de pleine conscience telles que le yoga et la méditation, ainsi que dans des activités de plein air introspectives. Participez à des ateliers inspirants favorisant des habitudes positives et cultivant une relation plus saine avec la technologie. Nourrissez votre corps et votre esprit avec des repas sains tout en établissant des liens significatifs au sein d’une communauté solidaire. Cette retraite est une profonde réinitialisation vous permettant d’embrasser la vie avec une clarté, un équilibre et une perspective renouvelés

HORAIRE RÉGULIER arrivée 15h/départ 11h

6h – Satsang (méditation, chants de mantra-kirtan & lecture)

8h – classe de yoga asana (séquence Sivananda)

10h – repas végétarien

11h – karma yoga (service volontaire)

12h – conférence (veuillez noter qu’il n’y a pas de conférence le dimanche, lundi et vendredi)

13h à 14h30 – sauna pour les femmes (seulement le mardi, jeudi et samedi)

14h30 à 16h – sauna pour les hommes (seulement le mardi, jeudi et samedi)

16h – classe de yoga asana

18h – repas végétarien

19h30 – Satsang