Yoga and Nature weekend retreat

Enjoy a relaxing yoga holiday and a unique experience in nature during the refreshing spring season. Take a deep breath and gain new strength and inspiration in the healing Laurentian Mountains in the beautiful natural ashram setting through a holistic practice of postures (asanas), breathing (pranayama), relaxation (savasana), group meditations (satsangs), nutritious vegetarian meals, stimulating lectures on yoga philosophy and dynamic walks in the forest as well as a bonfire (weather permitting).

Vous avez besoin d’une pause de printemps et vous souhaitez vous énergiser et vous détendre tout en vous trouvant au beau milieu de la nature? Venez profiter de classes de yoga, de séances de méditation, de repas sains et succulents, de l’air pur et frais, des randonnées en forêt et même d’une soirée autour d’un feu de joie (si le temps le permet), et voyez comment la proximité de la nature peut vous aider à approfondir davantage votre pratique. Finalement, rentrez à la maison ressourcé, avec une perspective plus positive sur les choses.