Yoga and Deep Relaxation

August 28 - September 1, 2023

  • Chambre privée dans la Clinique Ayurvédique Panchakarma / Private room in the Ayurveda Panchakarma Clinic – CAD $580.00
  • Chambre privée (salle de bain partagée) / Single room (shared bathroom) – CAD $500.00
  • Chambre privée / Single – CAD $540.00
  • Chambre partagée (2 lits) / Double room (2 beds) – CAD $500.00
  • Chambre partagée (4 lits) / Quad (4 beds) – CAD $460.00
  • Chambre partagée (4 lits) avec salle de bain partagée/ Quad (4 beds) with shared bathroom – CAD $440.00
  • Camping – CAD $360.00
  • Dortoir Masculin / Male Dormitory – CAD $420.00
  • Dortoir Femmes / Female Dormitory – CAD $420.00

Learn the tools and techniques for deep relaxation as components of a healthy and spiritual lifestyle and experience their benefits. Modern life has become synonymous with stress, especially for those living in cities. In addition to affecting mood and outlook, scientific studies consistently show that stress negatively impacts long-term health. In this program, you will learn how to use ancient wisdom and practices found in yoga to help cope with life’s challenges and become more balanced and fulfilled, no matter where you live! You will return home with fresh perspectives and new skills to incorporate into your daily life to prevent being “stressed out”.

Yoga et relaxation profonde

La vie moderne est devenue synonyme de stress surtout pour ceux qui vivent dans les villes. Le stress affecte non seulement notre humeur et notre façon de voir la vie ,mais comme le démontrent  de nombreuses études scientifiques, il a aussi un impact très négatif sur notre santé à long terme. Cette retraite vous initiera à la sagesse ancienne du yoga et à des pratiques yoguiques très utiles pour faire face aux défis de la vie. Ainsi vous deviendrez plus équilibrés et plus satisfaits dans votre existence. Vous retournerez à la maison avec de nouvelles perspectives et habiletés faciles à incorporer dans votre quotidien pour éviter d’être dépassés par le stress.